NUESTROS BENEFICIOS

  • Incentivo para la Creatividad: Los colores activan nuestra imaginación, abriendo las puertas a nuevas ideas y pensamientos.
  • Volver a ser Niños: Coloreamos y revivimos una actividad que hemos realizado y compartido desde que éramos niños. Volvemos a sentirnos inocentes y libres.
  • Terapia Clínica: Es una excelente actividad para personas con alguna deficiencia mental e incluso para niños con retrasos o con autismo.
  • Forma de Meditación: La práctica del mindfulness utiliza el colorear como una herramienta para meditar, despejar la mente y desconectarnos de nuestros problemas. Al colorear entramos en contacto con nuestro “yo” más profundo y logramos centrarnos en nuestras emociones. Nuestra atención se centra en la elección de los colores y en los trazos que nos permiten disfrutar del presente.
  • Desarrollo de la Motricidad Fina, Concentración y Memoria: Colorear es una actividad motriz que requiere concentración y atención al detalle. Pone a trabajar los músculos de nuestros dedos, brazos y hombros e inclusive favorece las lesiones en las manos.
  • Disminución del Estrés, de las Preocupaciones y la Ansiedad: En la actualidad vivimos estresados y necesitamos desconectarnos periódicamente de nuestra rutina. Colorear es una terapia que nos da paz, nos permite apaciguar los nervios, regular la respiración, canalizar nuestras emociones y relajar lamente.
  • Aumento de Positivismo: Los colores activan regiones cerebrales que nos hacen sentir bien y nos permiten ser más positivos.
  • Incremento de Autoestima: Te sentirás muy orgulloso de ti mismo al mirar tus creaciones y concientizar el esfuerzo, la dedicación y la concentración que has empleado en el camino.
  • Manejo del Insomnio: Colorear media hora antes de dormir relaja la mente, ya que el uso de los colores y la concentración le obligan al cerebro a vivir el momento presente, sin tener elementos que compitan por tu atención.
  • Incentiva la Comunicación: Se pueden manifestar muchos sentimientos, emociones y pensamientos a través de la pintura.